标签:运动

事实真相

运动吃香蕉能缓解疲劳

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辨真伪网 发布于 2015-11-19

运动吃香蕉能缓解疲劳是真的吗?通过下面的实验来验证真相,来以这种说法分辨真伪。 实验过程: 1、找到了两名体验者进行实验验证。在运动之前为两位体验者做血液化验。体验者吴迪运动前每升血液中钾含量是5.54mmol/L,钠含量是139.5mmol/L。体验者赵伟运动前每升血液中钾含量...

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网络谣言

运动之前不宜喝水

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辨真伪网 发布于 2014-09-07

运动之前不宜喝水是真的吗?在运动的过程中身体内水分会慢慢流失,所以如何正确饮水来补充流失的水分也成为运动时的一个重要环节。一些人选择在运动前喝水,认为这样可以在运动的过程中更好的排汗,以此达到减肥排毒的作用。而更多的人选择在运动后喝水,几口冰水下肚怎是一个爽字了的。那么这水到底要...

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