辨真伪网牙龈出血是因为体内缺少维生素C是真的吗？通过下面的调查来揭开事实真相，来对这种说法分辨真伪。
调查过程：
1、在记者的采访中，不少人都认为这个说法是真的。那么牙龈出血真的是因为体内缺少维生素C造成的吗？
北京大学口腔医院 牙周科主任 主任医师 栾庆先：“这种说法是假的，实际上在我们目前的这种生活水平的情况下，人们缺乏营养的可能性是很低的，而相反很多牙龈出血是因为表明牙龈有炎症。刷牙出血绝大多数是牙周疾病最早期的一个信号，如果你的口腔环境不是很好，比如说牙面上堆积有大量的菌斑、牙石，你没有及时清除掉，这些菌斑和牙石就会引起牙龈的红肿，当你刷牙的时候就会出现出血的现象“。
2、看来牙龈出血并非是体内缺少维生素C造成的，但很多人的牙龈并非天天出血，在记者的采访中大部分人对此都没有太在意。那么这种间歇性牙龈出血也需要特别注意吗？如果不在乎，持续发展下去会如何呢？
北京大学口腔医院 牙周科主任 主任医师 栾庆先：“健康的牙龈是粉红色的，牙床和牙齿是紧紧地长在一起的，当有牙周疾病的时候，那么牙床和牙根就分开了，就形成了牙周袋。可能由健康的牙龈变成牙龈炎。牙龈炎仅停留在牙龈部位的发炎症状，但如果还不在意的话，牙周带里面会堆积大量的菌斑和牙结石，进一步发展成为牙周炎。牙周炎不但牙龈变成了暗红色或者是鲜红色，它还有牙周周围支持组织的破坏，牙齿周围有牙周膜、有牙槽骨。如果你还没有及时的接受治疗的话，那么这个牙周袋就不断向根方延伸，最后造成牙齿的脱落”。
3、医生同时也强调，对于牙龈出血的情况来看，也并不排除患有全身性疾病的可能。首都医科大学附属朝阳医院 口腔科 主任医师 王左敏：“有一些可能隐匿的全身比较重要的全身病，那么它首先是在牙龈上面来表现，比如说白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙龈出血表现还是不一样的，就是全身病（机率）不大但是有，所以说我们有的牙龈出血之后也不能太害怕，但是也不能太轻视”。
4、那么对于牙龈出血的，我们应当怎么做才能有效的改善这种情况呢？
首都医科大学附属朝阳医院 口腔科 主任医师 王左敏：“牙龈出血的始终因素就是菌斑，那么最简单的方法要正确有效的刷牙，这个是作为自身的一个维护，就是说即使自身维护它还会有刷不到的地方，还有就是说（牙上）还有寄存的菌斑，尤其是出现牙龈出血的症状之后，就一定要定期口腔检查”。
调查结论：
牙龈出血是因为体内缺少维生素C是网络谣言。
牙龈出血是因为体内缺少维生素C的调查视频（点击观看）
